Лечебная физкультура и раннее восстановительное лечение

На сегодняшний  день произошли значительные изменения в тактике и способах лечения переломов шейки бедра.

Ранее использовавшиеся скелетное вытяжение и гипсовая кокситная повязка, приводившие к длительному обездвиживанию больных в неудобном положении больше  не применяются. Также они по своему характеру доставляли значительные бытовые неудобства.

Основной задачей иммобилизации при переломе шейки бедра являются создание относительной неподвижности в тазобедренном суставе с исключением любой осевой нагрузки на ногу и фиксация стопы в прямом, так сказать, деротационном положении, т.е. чтобы стопа не «заваливалась» на бок. Но главное, чтобы она не мешала проведению реабилитационных мероприятий по ранней активизации больного.

Реабилитация после перелома шейки бедра нужна и точка! Чаще всего данную травму получают пожилые люди, поэтому нужно внимание и терпение!  Когда человек получает перелом шейки бедра, ранняя активизация должна быть обязательна, иначе есть риск не только остаться инвалидом на всю жизнь, но и потерять саму жизнь. Существуют специальные упражнения и  программа для восстановления не только утраченных функций ноги, но и восстановление организма в целом.

Рекомендуется установить небольшую перекладину за спинкой или над кроватью по типу балканской рамы или аналогичное приспособление, чтобы пациент мог самостоятельно подтягиваться  и садится в постели. 

Упражнения лечебно-оздоровительной физкультуры следует начинать как можно раньше, чтобы реабилитация после перелома бедра имела больший успех. С первого дня рекомендуется начать выполнение дыхательной гимнастики: надувание шариков, дуть в рубочку через воду.  На 2-3 день после травмы к дыхательной гимнастике присоединяются энергичные движения рук и движения туловищем. Движения рук возможны с использованием дополнительных грузов. Наиболее эффективна электромиостимуляция!

Основные задачи массажа и гимнастики:
– улучшение кровообращения в области травмы, предупреждение различных осложнений;
– укрепление мышц туловища, предупреждая атрофию;
– укрепление мышц конечностей и тазового пояса;
– снижение ригидности в суставах;
– восстановление опорной функции конечностей;
– восстановление прежних навыков ходьбы и осанки;

При диагнозе перелом бедра реабилитация также подразумевает применение массажа, который начинают со 2-3 дня. Вначале осуществляют массаж в областирук, туловища, а за тем проводят массаж мышц здоровой ноги, уделяя особое внимание мышцам бедра. особые удобства и эффективность при проведении массажа дает электромиостимуляция.

Примерные упражнения после перелома бедра, которые способны восстановить навыки ходьбы:
– В положении на спине медленно напрягайте и расслабляйте мышцы бедра (8-10 раз)
– В том же положении, держась двумя руками за края кровати, медленно надавливайте стопой на руку помощника, или подготовленный упор.
– С помощью инструктора, лежа на спине медленно вращайте туловище в стороны.
– В положении на спине медленно, опираясь здоровой ногой, которая согнута в коленном суставе, осуществляйте подъем таза в медленном темпе 3-5 раз.
– С 14 дня после травмы, к реабилитации можно добавить движения в коленном суставе, с разрешения врача. Со временем пострадавший сможет самостоятельно выполнять данное упражнение.
– Лежа на спине, упирайтесь на руки и медленно опускайте поврежденную ногу на край кровати, пытаясь принять сидячее положение. Вначале делают 3-5 раз в день, и постепенно нагрузка увеличивается.

Увеличение нагрузки должно быть всегда под контролем лечащего врача и рентгенологических снимков. Полностью переносить тяжесть тела на больную ногу рекомендуется не раньше 5-6 месяца после травмы. И помните, что восстановление после перелома бедра – это очень долгий процесс, и не стоит торопиться. Если какие-либо упражнения приносят болевые ощущения – необходимо снизить нагрузки. 

Приведенные ниже видео рекомендации рекомендуется начинать начиная с 14 дня травмы.

Рентген, анализы, узи, экг и другие медицинские услуги » РАННЯЯ АКТИВИЗАЦИЯ в Санкт-Петербурге